Kesä tuo mukanaan lomat, mökkireissut ja pidemmät illat. Kun arjen rytmi muuttuu, myös suunhoidon rutiinit voivat helposti jäädä vähemmälle huomiolle.

Monelle kesä tarkoittaa vapautta aikatauluista. Päivät venyvät, syöminen ja juominen tapahtuvat eri aikaan kuin arjessa, ja välipaloja kertyy usein tavallista enemmän.

Suun terveyden kannalta suurin muutos liittyy juuri rytmiin. Kun napostelua tai juomista on pitkin päivää, hampaat altistuvat useammin happohyökkäyksille. Myös iltapesu saattaa unohtua mökki-illan tai myöhäisen terassin jälkeen.

Kesä ei kuitenkaan ole suun terveydelle ongelma – päinvastoin. Pienet rutiinit riittävät pitämään tilanteen tasapainossa.

Hyviä kesätapoja ovat esimerkiksi:

• pidä kiinni aamu- ja iltaharjauksesta myös lomalla
• juo vettä makeiden tai happamien juomien jälkeen
• vältä jatkuvaa napostelua pitkin päivää
• pidä hammasharja mukana myös matkalla tai mökillä

Usein juuri kesällä huomaa, kuinka hyvältä puhdas ja raikas suu tuntuu.

Jos tarkastus on jäänyt väliin keväällä, alkukesä on vielä hyvä hetki hoitaa asia kuntoon ennen lomia. Silloin kesän voi viettää huolettomammin.

Ennen lomia on hyvä hetki varmistaa, että suu voi hyvin.
Varaa aika hammastarkastukseen ennen kesän kiireisimpiä viikkoja.